Há sempre um pedaço de esperança a cada início de novo ano. Com este, não será muito diferente.
Resoluções são feitas, mudanças são bem-vindas e novas ideias são formadas. No espírito de novos começos e começando do zero, você vai conferir neste post, algumas dicas para te ajudar a agir e se organizar em 2023.
1. Se Organize!
Você pode ter feito isso antes, mas sem dúvida haverá mais coisas que precisam ser feitas em sua casa ou em sua vida para dar as boas-vindas a um novo ano.
- Ação: Aloque a bagunça em categorias (ou seja: guarde, jogue fora, doe).
- Resultado: Crie uma casa nova e organizada.
2. Planeje um cronograma de limpeza
A limpeza pode não ser sua tarefa favorita, mas para algumas pessoas, a limpeza é uma boa maneira de relaxar ou aliviar o estresse. Você pode adorar o resultado de ter um espaço limpo.
- Ação: crie uma lista de tarefas de limpeza semanal e use-a da maneira que melhor se adequar à sua agenda e à de sua família.
- Resultado: uma casa limpa (onde todos podem contribuir de alguma forma).
3. Comece pequeno e tenha metas alcançáveis
Definir metas realistas aumentará suas chances de sucesso, porque resoluções ou metas grandiosas provavelmente resultarão em fracasso. Você pode começar consertando e fazendo a revisão do seu carro, reduzindo o consumo de comidas prontas ou limpando uma parte da casa todas as manhãs. Pequenas coisas levam a grandes coisas.
- Ação: Escolha três tarefas que você começará a fazer diariamente.
- Resultado: Um estilo de vida mais organizado que pode ser expandido. Depois de dominar as três tarefas escolhidas, escolha mais três.
4. Aproveite o seu calendário e use-o para tudo
Algumas pessoas não querem ser limitadas com muitos horários fixos para determinadas tarefas, mas incluir lembretes, anotações, férias e outros eventos importantes em seu calendário ajudará você a se lembrar das coisas. Seu calendário pode ser um planejador da velha escola ou em seu dispositivo inteligente.
- Ação: Escolha se prefere agendas de papel ou eletrônicas e comece a anotar suas tarefas diárias.
- Resultado: os lembretes vão te alertar para que você fique por dentro de suas tarefas diárias.
5. Crie uma Rotina Diária, Semanal e Mensal
Criar rotinas facilitará a realização de suas tarefas em pouco tempo. Arrumar a cama todas as manhãs, lavar a roupa ou pagar as contas imediatamente após recebê-las tornará sua vida livre de estresse.
- Ação: Comece a criar rotinas com base no que você já faz. Em seguida, desenvolva-os para incluir coisas que você deseja fazer.
- Resultado: quando a vida se torna opressiva ou estressante, você pode consultar as rotinas que criou e ficar por dentro das coisas.
6. Crie novas soluções de armazenamento
Invista em novos sistemas de armazenamento em seu escritório e em casa. Tenha recipientes rotulados para a cozinha ou uma caixa para todas as suas contas que precisam ser pagas no dia agendado de cada semana.
- Ação: Dê uma olhada em quais caixas você possui atualmente que podem ser usados em vez de comprar coisas novas. Marcadores permanentes podem ser usados para rotular se você não tiver uma etiquetadora ou adesivos.
- Resultado: Usar o que você tem será mais barato, mas se não puder, compre itens que o ajudarão a se manter organizado.
7. Sistema de arquivamento
Se você está apenas começando a organizar alguns de seus documentos em casa, crie uma estratégia de arquivamento eficaz que se adapte a você e siga-a o ano todo. Agora, se você já possui um sistema de arquivamento eficaz, continue aprimorando-o.
- Ação: Comece com uma pilha, gaveta ou área que mais te incomoda. Arquive, catalogue ou jogue fora seus papéis.
- Resultado: sua casa ficará visualmente menos confusa e sua mente ficará menos ansiosa.
8. Marmitas prontas. Almoços e Jantares Organizados
Marmitas não são apenas para crianças, com milhares de receitas postadas em diferentes sites, você terá a possibilidade de antecipar sua lista de compra e tirar um dia da semana para preparar alimentos que levam mais tempo de cocção. Existem também, centenas de receitas de sanduíches que você pode experimentar para refeições mais práticas e por que não, saudáveis! Além disso, o sistema de organização de compras de mercado te ajuda a economizar dinheiro.
- Ação: Comece a se preparar para os próximos dias. Compre os ingredientes necessários para começar.
- Resultado: Refeições mais calmas e menos estresse ao comer.
9. Acompanhe seu progresso
Anote cada dia em que você fez progressos bem-sucedidos para manter algumas de suas resoluções. Marque uma tarefa bem-sucedida com um grande “check” ou um grande “xis” vermelho em seu calendário. Ao ver a cadeia de sucesso, você ficará motivado a continuar até que todos os seus objetivos sejam alcançados.
- Ação: Faça algo agora mesmo para que você possa marcar no seu calendário. Não existe tempo para o presente!
- Resultado: mesmo que você não queira, acompanhar seu progresso o motivará a fazer mais.
10. Comemore seu sucesso
Não se prive de algo bom sempre que atingir uma meta. Pode ser um filme ou um bom jantar com a cara-metade ou com os filhos.
- Ação: Faça uma lista de coisas com as quais você se recompensará quando atingir o objetivo da primeira semana.
- Resultado: você trabalhará mais para garantir que “merece” a recompensa que definiu para si mesmo.
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